Somos un grupo de médicos de familia que queremos apoyar a los fumadores para que abandonen el tabaco. En el blog escribiremos semanalmente consejos e iremos resolviendo todas las dudas que nos planteéis lo antes posible.

jueves, 13 de enero de 2011

TEST DE GLOVER NILSSON

El Test de Glover Nilsson se usa para analizar el grado de dependencia psicológica, social y gestual que posee frente al tabaco.

Nada
Algo
Moderado
Mucho
Muchísimo
1.- Mi hábito de fumar es muy importante para mí
2.- Juego y manipulo el cigarrillo como parte del ritual del hábito de fumar

Nunca
Raramente
A veces
A menudo
Siempre
3.- ¿Suele poner algo en la boca para evitar fumar?
4.- ¿Se recompensa a sí mismo con un cigarrillo tras cumplir una tarea?
5.- Cuando no tiene tabaco, ¿le resulta muy difícil concentrarse y realizar cualquier tarea?
6.- Cuando se halla en un algún lugar donde está prohibido fumar, ¿juega con el cigarrillo o con el paquete de tabaco?
7.- ¿Algunos lugares o circunstancias me incitan a fumar : sillón favorito, sofá, la bebida...?
8.- ¿Se encuentra a menudo encendiendo un cigarrillo por rutina, sin desearlo realmente?
9.-  ¿A menudo se coloca cigarrillos sin encender u otros objetos en la boca y los chupa para relajarse del estrés, tensión,…?
10.- ¿Parte de su placer de fumar procede del ritual que supone encender un cigarrillo?
11.- ¿Cuando está sólo en un restaurante, parada de autobús..., se siente más seguro con un cigarrillo en la mano?






Valoración del test de Glovers Nilsson (Grado de dependencia psicológica, social y gestual frente al tabaco)
Menor de 12 puntos - Dependencia leve
Entre 12 y 22 puntos - Dependencia moderada
Entre 23 y 34 puntos - Dependencia severa
Mayor de 34 puntos - Dependencia muy severa

Puntuación: 0 Nada / Nunca
                  1 Algo / Raramente
                  2 Moderado / A veces
                  3 Mucho / A menudo
                  4 Muchísimo / Siempre

No hay comentarios:

Publicar un comentario