Somos un grupo de médicos de familia que queremos apoyar a los fumadores para que abandonen el tabaco. En el blog escribiremos semanalmente consejos e iremos resolviendo todas las dudas que nos planteéis lo antes posible.

jueves, 13 de enero de 2011

TEST DE FAGERSTRÖM

El Test de Fagerström es un test que se utiliza para medir el grado de dependencia de la nicotina de un fumador.


1.- ¿Cuánto tiempo pasa entre que se levanta y fuma su primer cigarrillo?
  Hasta 5 minutos .............................................................................. 3 puntos
  Entre 6 y 30 minutos ...................................................................... 2 puntos
  De 31 a 60 minutos ......................................................................... 1 puntos
  Más de 60 minutos .......................................................................... 0 puntos

2.- ¿Encuentra difícil no fumar en lugares donde esta prohibido, como la biblioteca o el cine?
  SI …………………………………………………................. 1 punto
  NO …………………………………………………….......... 0 puntos

3.- ¿Qué cigarrillo le molesta más dejar de fumar?
  El primero de la mañana ................................................................ 1 punto
  Cualquier otro .................................................................................. 0 puntos

4.- ¿Cuantos cigarrillos fuma cada día?
  De 0 a 10 ……………...……………………………............... 0 puntos
  De 11 a 20 ……………...……………………………............. 1 puntos
  De 21 a 30 ……………...……………………………............. 2 puntos
  Más de 30 ……………...…………………………….............. 3 puntos

5.- ¿Fuma con más frecuencia durante las primeras horas después levantarse que durante el resto del día?
  SI …………………………………………………................. 1 punto
  NO …………………………………………………….......... 0 puntos

6.- ¿Fuma aunque esté tan enfermo que tenga que guardar cama la mayor parte del día?
  SI …………………………………………………................. 1 punto
  NO …………………………………………………….......... 0 puntos



Valoración del test de Fagerström (Grado de dependencia)
Menor de 4 - Baja dependencia
Entre 4 y 7 - Dependencia moderada
Mayor de 7 - Dependencia alta

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