Somos un grupo de médicos de familia que queremos apoyar a los fumadores para que abandonen el tabaco. En el blog escribiremos semanalmente consejos e iremos resolviendo todas las dudas que nos planteéis lo antes posible.

martes, 11 de enero de 2011

¿HAS DECIDIDO DEJAR DE FUMAR?

¿Seguro que has decidido dejar de fumar? Este es el paso más importante. Porque si estás decidid@ a dejarlo, lo conseguirás.
Son muchas las motivaciones que nos llevan a dejar el tabaco: la salud, la familia y/o los amigos, un embarazo, una promesa de nuevo año, la ley antitabaco... Pero lo realmente importante es que el motivo o los motivos que nos hagan tomar la decisión sean lo suficientemente fuertes como para estar convencidos de que lograremos abandonar el tabaco.


A partir de hoy, iremos dando información sobre el tabaco y claves para dejar de fumar.
Esperamos que os ayuden en vuestra decisión de no volver a fumar.

4 comentarios:

  1. Muchas gracias por vuesta ayuda. Creo que el blog resultará muy útil a los que cómo yo queremos dejar de fumar. A veces un consejo, o el simple hecho de saber que no estamos sólos ante este reto, puede resultar de gran ayuda.

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  2. Estaremos aquí para ayudaros al máximo en lo que necesiteis para afrontar este reto.

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  3. llevaba ya 8 días sin fumar nada y saí de marcha y recaí; he vuelto a intentarlo; hace ya 1 dia y 18 horas que no fumo; creo que esta vez lo conseguiré

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  4. Mucho ánimo, un día sin fumar siempre es una victoria sobre el tabaco, y para que haga un año siempre es necesario pasar primero por un día.
    Sigue así, e intenta buscar algún truco para no volver a caer el próximo día que salgas de marcha.

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